Naša misija in vizija
Naš program prenatalne joge je zasnovan za podporo pričakovanju in zdravemu razvoju vašega dojenčka. Povečajte svojo fleksibilnost, zmanjšajte stres in se povežite s svojim telesom. Pridružite se nam na potovanju miru in ravnotežja.
Smo skupina izkušenih in usposobljenih inštruktorjev joge, specializiranih za prenatalno jogo. Imamo več kot 10 let izkušenj v poučevanju joge, kjer smo uspešno podprli več kot 500 bodočih mamic. Naša strast je pomagati ženskam, da med nosečnostjo najdejo ravnotežje, moč in notranji mir.
Verjamemo, da je vsak trenutek nosečnosti priložnost za rast in povezanost s svojim otrokom. Naši programi gentle joge so zasnovani tako, da podpirajo fizične in čustvene potrebe bodočih mamic, medtem ko se osredotočajo na varnost in udobje. Skozi naše delavnice in tečaje spodbujamo zdravje, sprostitev in osebno rast.
Naša ekipa sestavlja 6 certificiranih inštruktorjev joge, ki so specializirani za prenatalno jogo. Vsi naši inštruktorji so opravili najmanj 200 ur usposabljanja in imajo bogate izkušnje z delom z nosečnicami. Vsako leto se dodatno izobražujemo in sledimo najnovejšim trendom v prenatalni jogi.
Naše vrednote temeljijo na spoštovanju, podpori in skupnosti. Zavedamo se, da je vsaka nosečnost edinstvena in se trudimo zagotoviti individualen pristop do vsake udeleženke. 95% naših strank poroča o izboljšanju splošnega počutja po končani seriji tečajev.
Naš program gentle joge je zasnovan posebej za nosečnice in vključuje prilagojene vaje, ki pomagajo pri lajšanju bolečin, izboljšanju fleksibilnosti in povezanosti z otrokom. 85% naših strank je poročalo o zmanjšanju stresa in anksioznosti po sodelovanju v naših tečajih.
Naša zgodba in vrednote
Ponujamo različne tečaje prenatalne joge, ki se prilagajajo potrebam naših udeleženk. Naši tečaji potekajo v majhnih skupinah, kar omogoča osebni pristop in podporo. V povprečju so naši tečaji dolgi 8 tednov, kar vključuje 16 ur pouka in dodatne materiale za samostojno učenje.
Naša ponudba vključuje tedenske skupinske tečaje, delavnice in individualne seanse. Vsak tečaj je zasnovan tako, da pomaga pri fizičnem in čustvenem zdravju nosečnic ter jih pripravi na porod.
Prav tako ponujamo online podporo in svetovanje, kjer lahko udeleženke postavljajo vprašanja in delijo svoje izkušnje. V zadnjem letu smo uvedli tudi program za partnerje, ki vključuje seje joge, namenjene skupni povezavi med partnerji in bodočimi starši.
Naša pot se je začela leta 2018, ko smo prvič odprli vrata našega centra. Od takrat smo postali vpliven del skupnosti in pomagali številnim bodočim materam na njihovi poti. Smo predani zagotavljanju kvalitetne izkušnje za naše stranke in verjamemo v moč joge kot sredstva za obvladovanje izzivov nosečnosti.
Naši tečaji vključujejo različne pristope, od blage joge do vaj za dihanje in sproščanje. V letu 2022 smo uspeli organizirati več kot 50 tečajev, ki so jih obiskovale nosečnice iz vse Slovenije.
Naša metoda vključuje tehnike, ki so bile potrjene s strani medicinskih strokovnjakov. Študije kažejo, da redna praksa joge med nosečnostjo zmanjšuje tveganje za zaplete in izboljšuje porodniške izkušnje. Obisk naših tečajev je priporočilo 90% prejšnjih udeleženk.
Odkrijte moč prenatalne joge
Smo skupnost, ki se osredotoča na povezovanje in podporo bodočim mamicam. V zadnjih petih letih smo razvili močno skupnost z več kot 300 aktivnimi člani, ki se redno udeležujejo naših tečajev in dogodkov.
Naš prenatalni program gentle joge je bil zasnovan za podporo bodočim materam pri ohranjanju fizičnega in duševnega zdravja med nosečnostjo. V zadnjih petih letih smo uspešno vodili več kot 300 ur individualnih in skupinskih ur joge, ki so bile prilagojene potrebam nosečnic. Naša metoda temelji na kombinaciji tradicionalnih jogijskih tehnik in sodobnih raziskav o zdravju nosečnic, kar zagotavlja varno in učinkovito prakso.
Vsaka udeleženka postane del naše družine. Naš program vključuje tudi mentorstvo, kjer izkušene mamice nudijo podporo novim udeleženkam in delijo svoje znanje o nosečnosti in materinstvu.
Vsako leto organiziramo posebne dogodke in delavnice, ki se osredotočajo na različne vidike nosečnosti, od prehrane do psihološke podpore. V letu 2023 smo priredili več kot 10 delavnic, ki so bile zelo dobro obiskane.
Naša ekipa sestavlja skupina usposobljenih in strastnih inštruktorjev, ki so se specializirali za prenatalno jogo. Vsi naši inštruktorji redno obiskujejo dodatna izobraževanja in seminarje, da ostanejo na tekočem z novostmi in raziskavami na področju joge in nosečnosti. Skupaj z našimi strankami ustvarjamo podporno skupnost, kjer si izmenjujemo izkušnje ter znanje.
Naša skupnost je polna pozitivnih zgodb. Udeleženke pogosto delijo svoja priporočila o naših programih na družbenih omrežjih, saj ugotavljajo, kako pomembna je podpora in povezovanje med nosečnicami.
Sprostitev in moč za bodoče mamice
S ponosom lahko povemo, da smo v zadnjem letu pridobili priznanje za najboljši prenatalni program joge v Sloveniji. Naša predanost kakovosti in varnosti je bila nagrajena tudi z mnenji številnih zadovoljnih strank.
Naš prenatalni program joge je zasnovan z mislijo na udobje in dobro počutje bodočih mamic. Naši učitelji imajo več kot 10 let izkušenj v poučevanju joge, od tega 5 let specializacije na področju prenatalne joge. 95% naših strank poroča o izboljšanju fizičnega zdravja in zmanjšanju stresa po končanem programu.
V zadnjih dveh letih smo aktivno sodelovali z lokalnimi zdravstvenimi ustanovami, da bi promovirali koristi joge med nosečnostjo. Naš program je bil predstavljen na več zdravstvenih konferencah, kar je privedlo do povečanja prepoznavnosti joge kot učinkovitega načina za podporo nosečnicam.
Verjamemo, da je joga več kot le telesna aktivnost; je način povezovanja z otrokom in lastnim telesom. Naš pristop temelji na spoštovanju in razumevanju potreb nosečnic, kar omogoča ustvarjanje varnega in podpornega okolja. V našem programu se osredotočamo na dihalne tehnike, sprostitvene vaje in nežne raztezne vaje, ki so prilagojene vsakemu trimesečju nosečnosti.
Sodelujemo z različnimi strokovnjaki, vključno z zdravniki, doulo in psihologi. To nam omogoča, da našim udeleženkam ponudimo celovito podporo in informacije, ki jih potrebujejo za zdrav in srečen porod.
Postali smo vodilni v Sloveniji na področju prenatalne joge, kar dokazuje tudi 85% stopnja zadovoljstva naših strank. Naša skupnost se nenehno širi, saj razvijamo nove programe in delavnice, ki so namenjene podpori materinstvu. S sodelovanjem z lokalnimi zdravstvenimi ustanovami in strokovnjaki na področju prenatalne oskrbe, zagotavljamo celovit pristop k zdravju naših klientk.
Zdravje in dobro počutje za vas in vašega otroka
Vabimo vas, da postanete del naše skupnosti. Ne glede na to, ali ste izkušena mamica ali pa se prvič pripravljate na materinstvo, so naši programi zasnovani tako, da vam nudijo podporo in znanje, ki ga potrebujete.
Prijava na naše tečaje je enostavna! Obiščite našo spletno stran, kjer lahko izberete tečaj, ki vam najbolj ustreza, in se prijavite preko enostavnega obrazca. Z našimi programi je že sodelovalo več kot 700 nosečnic.
Spremljajte nas na naših družbenih omrežjih in se prijavite na naš newsletter, kjer boste obveščeni o prihajajočih dogodkih, delavnicah in posebnih ponudbah. Z našimi rednimi posodobitvami boste vedno v koraku s časom.
Vsaka nosečnost je edinstvena in vaša pot je pomembna. Z nami boste našli prostor, kjer boste lahko delili svoje misli, se učili in rasli kot bodoča mamica. Naša vrata so odprta za vse, ki želijo raziskovati čarobnost materinstva.
Obljubimo vam, da boste v našem programu deležni vrhunske podpore in znanja. Zavezujemo se k varnosti in udobju vseh naših udeleženk ter zagotavljamo, da boste v našem prostoru vedno počutili dobrodošle.
Naše zadovoljstvo strank je naša najvišja prioriteta. 98% naših udeleženk bi priporočilo naš program svojim prijateljicam in družinskim članom, kar dokazuje, da delamo dobro delo pri podpori nosečnic v naši skupnosti.